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Sportpsychologie für Unternehmen

Psychologische Trainings für Mitarbeitende und Führungskräfte, basierend auf Erkenntnissen der Sportpsychologie. Durchgeführt von einer erfahrenen Trainerin mit umfassendem Know-how in den Bereichen Learning & Development, HR und Führung.

Für Organisationen

Ein gesunder Weg zur Leistung

Als jemand, der L&D-Strukturen aufgebaut und Mitarbeitende und Führungskräfte eng begleitet hat, kenne ich die Herausforderungen, die mit der Schaffung eines nachhaltig gesunden und produktiven Arbeitsumfelds verbunden sind. Hohes Arbeitspensum, Zeitdruck, erfolgskritische Verhandlungen – das belastet und fordert heraus.

Erfolg im Beruf hängt deshalb nicht nur vom Wissen und Hard Skills ab, sondern auch von der mentalen Einstellung und Resilienz. In der heutigen schnelllebigen Arbeitswelt sind nur Teams, die sich anpassen, konzentriert bleiben und mit Stress umgehen können, nachhaltig erfolgreich – genau wie im Sport. Ganz gleich, ob Ihr Unternehmen vor Veränderungen steht, Wachstum vorantreibt oder das Engagement seiner Mitarbeitenden steigern möchte: Die Stärkung der mentalen Flexibilität und die Schaffung eines förderlichen Arbeitsumfelds sind zwei wichtige Bausteine für erfolgreiche Arbeit.

Gerne unterstütze ich Ihre Mitarbeitenden und Führungskräfte dabei, auch in herausfordernden Situationen ausgeglichen, fokussiert und resilient zu bleiben. Einblicke aus dem Spitzensport, interaktive Elemente und gutes Storytelling runden die Erfahrung in meinen Workshops und Vorträgen ab.

 

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„Tara hat uns auf eine inspirierende Gedankenreise mitgenommen. Mit großer Professionalität, spürbarer Leidenschaft und ihrer lebendigen, sympathischen Art hat sie unsere HR-Manager-Days bereichert. Ihr interaktiver Vortrag hat die Teilnehmer begeistert und zum Nachdenken angeregt.“

Dr. Andreas Richert
Bertelsmann SE & Co. KGaA

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Sportpsychologie im Arbeitskontext

Empfehlenswerte Themen

Sei es als Online-Training, interaktiver Workshop oder Impulsvortrag – Mitarbeitende können von psychologischen Erkenntnissen und meiner Erfahrung mit Sportler:innen und Unternehmensteams zu folgenden Themen profitieren:

Resilienz & Stressmanagement

Mentale Flexibilität und Resilienz aufbauen, um unter Stress anpassungsfähig zu bleiben.

Leistung in Hochdrucksituationen

Mentale Stärke für wichtige Momente wie Pitches oder Präsentationen trainieren, genau so wie es Spitzensportler:innen tun.

Flow im Job

Athlet:innen lieben es, im Flow-Zustand zu sein - dabei können wir die Macht dieses fokussierten Zustandes auch für die Arbeit und Projektmanagement nutzen.

Umgang mit Emotionen

Negative Emotionen neu interpretieren und lernen sie zu akzeptieren und sich wieder auf das wirklich Wichtige zurückzubesinnen.

Starke Führung

Moderne Führungskräfte entwickeln, die offen kommunizieren, Vertrauen aufbauen und widerstandsfähige und leistungsstarke Teams führen.

Motivation

Die intrinsische, nachhaltige Motivation finden, die zu Engagement und gesunder Leistungsfähigkeit antreibt.

Teamarbeit

Das Zusammenspiel als Team lernen – mit Vertrauen, Zuversicht, klaren Rollen und einem gemeinsamen Ziel.

Ziele & Werte

Werte in Taten und Ziele in Ergebnisse umsetzen – mit einer klaren, gemeinsamen Vision.

Neugierig?

Kennenlerngespräch vereinbaren

In einem ersten, kostenlosen und unverbindlichen Kennenlerngespräch können wir uns gegenseitig kennenlernen und uns näher anschauen, ob und wie wir gemeinsam an deinen oder den Themen deines Teams arbeiten können, in Einzelcoachings oder Gruppentrainings.