Bei mindmess geht es darum, die echte, ungefilterte mentale Seite von Leistung anzuerkennen. Es steht für die schöne und komplexe Natur der menschlichen Psyche - vor allem, wenn wir an unsere Grenzen gehen, unter Druck stehen oder nach Wachstum streben.

Dabei wollen wir das mentale Chaos nicht "reparieren". Mindmess steht für die Einstellung, dass es bei mentaler Stärke nicht darum geht, alles stets unter Kontrolle zu haben - sondern darum, mental flexibel zu sein. Zu lernen, wie man die eigene innere Welt mit Geschick, Mitgefühl und Selbsterkenntnis steuert - und das Chaos in Klarheit, die Spannung in Energie und den Druck in Treibstoff für Performance umwandelt.

Ob als Sportler:in, Team, Trainer:in oder Bühnenkünstler:in - in Einzelcoachings oder Gruppentrainings können wir gemeinsam entdecken, wie Sportpsychologie dir helfen kann, mit Freude zu performen.