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Athletenmentalität für Unternehmen
Psychologische Trainings für Mitarbeitende und Führungskräfte, basierend auf Erkenntnissen der Sportpsychologie. Durchgeführt von einer erfahrenen Trainerin mit umfassendem Know-how in den Bereichen Learning & Development, HR und Führung.
Ein gesunder Weg zur Leistung
Als jemand, der L&D-Abteilungen aufgebaut und Mitarbeitende und Führungskräfte eng begleitet hat, kenne ich die Herausforderungen, die mit der Schaffung eines nachhaltig gesunden Arbeitsumfelds verbunden sind, in dem Menschen ihre Leistungsfähigkeit entfalten können. Ein entscheidender Faktor ist es, sicherzustellen, dass sowohl Mitarbeitende als auch Führungskräfte verstehen, wie man nachhaltig und gesund Leistung erbringt.
Erfolg im Beruf hängt nicht nur vom Wissen und Hard Skills ab, sondern auch von der mentalen Einstellung und Resilienz. In der heutigen schnelllebigen und stressigen Arbeitswelt sind Teams, die sich anpassen, konzentriert bleiben und mit Stress umgehen können, nachhaltig leistungsfähig – genau wie im Sport. Ganz gleich, ob Ihr Unternehmen vor Veränderungen steht, Wachstum vorantreibt oder das Engagement seiner Mitarbeitenden steigern möchte: Die Stärkung der mentalen Flexibilität und die Schaffung eines gesunden Arbeitsumfelds sind zwei wichtige Bausteine für erfolgreiche Arbeit.
Gemeinsam können wir herausfinden, was Ihre Teams und Führungskräfte motiviert, was sie zurückhält, wie Sie ihre Fähigkeiten verbessern können und wie Sie ein Umfeld schaffen können, in dem jede:r dazu befähigt wird, die eigene beste Leistung zum gemeinsamen Erfolg beizutragen.
Empfehlenswerte Themen
Sei es als Online-Training, interaktiver Workshop oder Impulsvortrag – Mitarbeitende können von psychologischen Erkenntnissen und meiner Erfahrung mit Sportler:innen und Unternehmensteams zu folgenden Themen profitieren:
Resilienz & Stressmanagement
Mentale Flexibilität und Resilienz aufbauen, um unter Stress anpassungsfähig zu bleiben.
Leistung in Hochdrucksituationen
Mentale Stärke für wichtige Momente wie Pitches oder Präsentationen trainieren, genau so wie es Spitzensportler:innen tun.
Flow im Job
Athlet:innen lieben es, im Flow-Zustand zu sein - dabei können wir die Macht dieses fokussierten Zustandes auch für die Arbeit und Projektmanagement nutzen.
Umgang mit Emotionen
Negative Emotionen neu interpretieren und lernen sie zu akzeptieren und sich wieder auf das wirklich Wichtige zurückzubesinnen.
Modernes Leadership
Moderne Führungskräfte entwickeln, die offen kommunizieren, Vertrauen aufbauen und widerstandsfähige und leistungsstarke Teams führen.
Motivation
Die intrinsische, nachhaltige Motivation finden, die zu Engagement und gesunder Leistungsfähigkeit antreibt.
Teamarbeit
Das Zusammenspiel als Team lernen – mit Vertrauen, Zuversicht, klaren Rollen und einem gemeinsamen Ziel.
Ziele & Werte
Werte in Taten und Ziele in Ergebnisse umsetzen – mit einer klaren, gemeinsamen Vision.
Kennenlerngespräch vereinbaren
In einem ersten, kostenlosen und unverbindlichen Kennenlerngespräch können wir uns gegenseitig kennenlernen und uns näher anschauen, ob und wie wir gemeinsam an deinen oder den Themen deines Teams arbeiten können, in Einzelcoachings oder Gruppentrainings.
